같은 살도, 체질마다 빼는 법이 다릅니다

아닙니다. 무조건 적게 먹이는 방식이 아니라, 막힌 순환부터 풀어주고 지방이 잘 연소되는 몸을 만드는 것을 먼저 봅니다. 한약은 늘어난 식욕을 조절하고, 정체된 수분과 노폐물의 배출을 돕고, 떨어진 기력을 받쳐주는 역할입니다. 식사량을 줄이면 기운이 빠지기 쉬운데, 그때 체력을 받쳐주면서 줄여나가는 방향이 중요합니다.

다이어트는 마법이 아닙니다. 한약은 식욕 조절과 대사 보강을 돕는 역할이고, 식이와 생활습관 관리가 함께 이루어져야 변화를 기대할 수 있습니다. 식욕을 강제로 억누르는 처방은 근육까지 빠져 기초대사량이 떨어지고 보상 폭식이 오기 쉬워, 몸의 균형을 회복시켜 자연스럽게 과식하지 않는 상태로 만드는 방향으로 봅니다.

태음인은 소화력은 강하지만 노폐물이 쌓이고 순환이 안 되는 특성이 있어 열을 내리고 순환을 돕습니다. 소음인은 몸이 차고 대사가 느려 차가운 몸을 먼저 데우고 소화력을 끌어올립니다. 같은 비만이라도 한 사람은 열을 내려야 하고 다른 사람은 몸을 데워야 하니 접근이 정반대입니다. 체질에 맞지 않는 약은 효과가 떨어질 뿐 아니라 오히려 몸에 부담이 될 수 있습니다.

진맥으로 식욕이 강한지, 부종이 잘 생기는지, 소화 기능은 어떤지를 확인하고, 체성분 검사로 근육량·체지방률·수분 비율을 측정합니다. 체중이라는 숫자 하나가 아니라 그 구성을 봐야 방향을 정할 수 있습니다.