우리 아이 키 성장, 검사부터 시작해야 하는 이유

키가 더디게 크는 이유는 아이마다 다릅니다.

소화 기능이 약해 영양 흡수가 잘 안 되는 경우도 있고, 수면의 질이 낮아 성장호르몬 분비가 원활하지 않은 경우도 있습니다.

잔병치레가 잦아 회복에 에너지가 쓰이느라 성장에 여력이 부족한 경우도 있습니다.

같은 또래라도 밥을 잘 먹는데 안 크는 아이가 있고, 입이 짧은데도 잘 크는 아이가 있습니다.

겉으로 보이는 모습만으로는 원인을 판단하기 어렵습니다.

소화가 문제인 아이에게 체력 보강만 하거나, 수면이 문제인 아이에게 영양만 챙긴다면 방향이 어긋납니다.

그리고 이 어긋남은 여섯 달쯤 지나서야 드러납니다.

그때 잃은 시간은 되찾을 수 없습니다.

그래서 저는 무작정 관리를 시작하기보다 현재 아이 성장이 어떤 상태인지 먼저 확인합니다.

막연한 짐작이 아니라 아이의 실제 상태를 파악한 뒤 방향을 정해야 하기 때문입니다.

먼저 체성분을 측정해 근육량과 체지방이 또래에 비해 어떤지 확인합니다.

근육량이 나이에 비해 부족하면 기초 체력과 대사가 떨어져 있는 상태일 수 있고, 반대로 체지방이 과도하게 많으면 성장에 영향을 줄 수 있어 이 부분도 함께 살핍니다.

여기에 진맥을 통해 소화 기능과 전반적인 컨디션을 함께 살피면, 아이가 먹은 영양분을 잘 흡수하고 있는지, 회복 능력은 어느 정도인지 판단할 수 있습니다.

자율신경 상태를 함께 확인하면 스트레스나 피로에 어떻게 반응하고 있는지도 살필 수 있습니다.

공부나 학원으로 스트레스가 쌓인 아이라면 이 부분이 성장에 영향을 주기도 합니다.

부모님께서 “키 크는 것과 스트레스가 무슨 상관이냐”고 물으실 때가 있습니다.

저는 아이가 하루를 어떻게 보내는지를 빼고 성장을 이야기할 수 없다고 봅니다.

잠과 밥과 마음이 다 같은 자리에서 만나기 때문입니다.

키 숫자만 보는 것이 아니라 왜 그런 상태인지 원인을 찾는 것이 핵심이고, 한 가지 검사만으로는 놓치는 부분이 생길 수 있어 여러 각도에서 함께 확인하는 것이 중요합니다.

검사 결과가 나오면 그에 맞춰 관리 방향을 잡습니다.

소화 기능이 약한 아이와 체력이 부족한 아이는 필요한 관리가 다르기 때문입니다.

한약은 성장을 방해하는 요인을 줄이고 자랄 수 있는 환경을 몸 안에서 만들어주는 역할을 합니다.

소화 흡수 기능을 보강하고, 부족한 기력을 채워 잔병치레를 줄이며, 수면의 질을 높이는 방향으로 처방됩니다.

좋은 약재를 무조건 많이 넣는 것이 아니라 부족한 부분을 정확히 채우는 것이 더 중요합니다.

비싼 약재가 들어갔다는 말로 처방을 설명하는 것은 제 방식이 아닙니다.

다만 관리만으로 모든 것이 해결되는 것은 아닙니다.

수면 시간 확보, 규칙적인 식사, 적절한 운동 같은 생활습관이 함께 이루어져야 변화를 기대할 수 있습니다.

또 일정 간격으로 같은 검사를 반복해 변화를 추적하면 방향을 조정할 수 있고, 처음 상태와 몇 달 뒤 상태를 비교하면 부모님도 함께 변화를 확인하실 수 있습니다.

효과에는 개인차가 있을 수 있습니다.